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48式太极拳是杨式太极拳吗
1、是的，48式太极拳是杨式太极拳。
2、48式太极拳是一种太极拳套路，它是基于杨式太极拳演变而来的。
3、杨式太极拳是由杨露禅创立的，他在杨式太极拳的基础上进行了修订和改进，提炼出了48个动作的套路，因此被称为48式太极拳。
4、除了杨式太极拳，太极拳还有陈式、武式、孙式等多种流派。
5、每种流派都有自己独特的套路和特点。
6、无论是杨式太极拳还是其他流派的太极拳，都强调身体的柔软、呼吸的调节以及内外相协调的动作，对健康有很大的益处，也是一种非常受欢迎的健身方式。
48式太极拳基本功训练方法
1、1：太极拳的基本功需要通过“四链接一蹲”来进行锻炼。
2、四链接一蹲是太极拳中最基础的动作，也是与身体基本功进行锻炼的重点。
3、四链接是指“手和脚的链接”、“手和腰的链接”、“手和眼的链接”和“手和身的链接”，其中蹲是指在做四个链接的基础上，需要蹲下身体。
4、做好四链接一蹲的练习，可以锻炼太极拳中最重要的基本功，如身体控制、呼吸调节等。
5、此外，太极拳的基础功夫也包括如“推手”、“单刀”等招式的练习，可提高太极拳技能的水平。
四十八杨氏太极拳来历
四十八式太极拳是原国家体委，武术研究院于1979年组织编创的太极拳套路，整个套路除起，收势外共48个动作，分为六段，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了其它太极拳流派的特点和练法，并有所创新，注重动作的左右匀称，全套动作内容充实，结构严谨，练习一遍约8分钟左右，是理想的健身与普及套路。
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